這是跟月經(jīng)期內(nèi)分泌發(fā)生變化有關(guān)系的,不需要過于緊張,不屬于病態(tài)。月經(jīng)期間需要注意休息,合理搭配飲食,多用熱水泡泡腳。多喝水,不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物,不要喝酒!
病情分析:
根據(jù)描述,月經(jīng)期以上癥狀都是正常的,不要過于擔(dān)心,精神緊張引起的睡眠部踏實。腹脹是因為月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落時對子宮的刺激,月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素水平的改變盆腔處于充血狀態(tài)也會引起腹脹。
指導(dǎo)意見:
注意保暖,根據(jù)天氣變化及時增添衣物,以防受涼,規(guī)律作息,避免熬夜,三餐規(guī)律,給予易消化富含維生素蛋白質(zhì)食物,忌辛辣刺激生冷性食物,忌煙酒,吃些新鮮蔬菜水果,適當(dāng)運動,避免勞累。
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