最近睡覺易醒的問題？！

      您的情況可能是最近睡眠不好、易醒、多夢，這是神經(jīng)衰弱的典型癥狀。神經(jīng)衰弱主要是由于運(yùn)動少、壓力太大、精神過度緊張、過度勞累、情緒波動等飲食生活習(xí)慣不良有關(guān)。建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理一下。多喝溫開水，注意休息保暖。
      

      晚上睡覺容易清醒，而且睡眠質(zhì)量下降，這個主要還是考慮一個神經(jīng)衰弱引起的，一般情況下成年人的睡眠每天至少需要保證8~10小時，建議現(xiàn)在可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦的藥物調(diào)理一下。
      
      以上是對“最近睡覺易醒的問題？！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果最近晚上9點睡覺，凌晨就容易起，醒了之后就想去小便，晚上喝水并不多，有可能是失眠引起的，這種情況建議你可以服用百樂眠膠囊配合安神補(bǔ)腦液治療，如果還是不見好轉(zhuǎn)，可以服用右佐比克隆治療。但是如果平時有尿頻尿急或尿痛，就需要去檢查一下血常規(guī)，尿常規(guī)，必要時需要抗炎治療。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮與植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂有一定的關(guān)系與情緒焦慮也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心的話，建議去醫(yī)院檢查一下尿常規(guī)以及腎功能，根據(jù)檢查的情況再進(jìn)行相應(yīng)的治療和處理，平時建議你適量的增加運(yùn)動，曬全身的微循環(huán)，促進(jìn)供血，緩解精神的壓力和焦慮癥狀，分散一下注意力。也可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。
      

      病情分析：
      你好！睡眠質(zhì)量不好、易醒一般與精神緊張、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，調(diào)節(jié)好心態(tài)、放松心情，避免精神緊張、情緒激動，白天多運(yùn)動、睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進(jìn)睡眠。建議晚上十點以后睡覺。
      
      以上是對“最近睡覺易醒的問題？！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的，一般和精神緊張，壓力大有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，可以去醫(yī)院檢測，藥物方面可以給予口服谷維素片，維生素B1片進(jìn)行治療的