加班到很晚壓力大緊張，現(xiàn)在不緊張了，有點經(jīng)常性失眠
健康咨詢描述： 以前經(jīng)常加班，加班到很晚壓力也大工作緊張，所以那個時候經(jīng)常是晚上2點3點才睡，倒頭就睡著，可現(xiàn)在已經(jīng)不那么加班了，卻會引起偶爾性的失眠，睡覺的時候要求屋里必須很安靜，有點聲音就不能入睡，心煩易怒，覺得有點神經(jīng)衰弱，請問這種有什么辦法可以調理嗎，他們有人給我建議喝安神補腦液或者天王補心丹，請問可以嗎，或者還有沒有其他藥物，可以調節(jié)，以調節(jié)為主，不傷身體的中成藥
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溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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