晚上慢跑半小時(shí)的好處

保密 | 0個(gè)月 2020-08-03 14:16:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上慢跑半小時(shí)的好處

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂?fàn)钪?、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:12:15 我要投訴

      適當(dāng)?shù)穆馨胄r(shí)，這樣有助于血液循環(huán)，能夠增強(qiáng)身體免疫力，也有助于消化，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)也是有好處的，還能夠避免身體過度的肥胖，因?yàn)榉逝秩菀渍T發(fā)各種疾病。

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