先慢跑半小時(shí)，再轉(zhuǎn)半小時(shí)呼拉圈可以減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-04 04:40:06
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 先慢跑半小時(shí)，再轉(zhuǎn)半小時(shí)呼拉圈可以減肥嗎
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2022-10-15 19:59:52 我要投訴
這種情況當(dāng)然是可以減肥的，其實(shí)減肥的過(guò)程中最主要的還是依賴做有氧運(yùn)動(dòng)的，所以個(gè)人建議患者治療上，首先還是通過(guò)做合理的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減輕體重的目的，同時(shí)個(gè)人建議患者治療上最主要的還是需要去堅(jiān)持，只有長(zhǎng)久的去堅(jiān)持，可能才會(huì)取得一定治療上的效果的。
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