怎么鍛煉專注力

      練習(xí)專注力沒有特別好的辦法，通常要磨練自己的耐心，而且要對(duì)一種事情特別專注，不要受到外界的影響，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一些鋅和少量的維他命，有些時(shí)候缺鋅。注意力就不太集中。
      

      專注力又稱注意力，指一個(gè)人專心于某一事物、或活動(dòng)時(shí)的心理狀態(tài)。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力缺陷，常常是許多學(xué)習(xí)差學(xué)生的共同特點(diǎn)。常見的訓(xùn)練專注力的方法有聽字訓(xùn)練、數(shù)字傳真、句子找差異以及復(fù)述有聲故事等。