失眠5天，晚上一直清醒的

      失眠已經(jīng)5天了，目前考慮與心理因素也有關(guān)系，也可能是植物神經(jīng)功能紊亂，平時(shí)要注意保持心態(tài)放松，要避免身體過(guò)度疲勞或者是過(guò)度用腦，長(zhǎng)時(shí)間的失眠可以到神經(jīng)內(nèi)科就診。
      

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者情緒因素導(dǎo)致的失眠所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者平時(shí)少吃辛辣以及刺激性的食物的，可以服用安神的藥物進(jìn)行治療的，適度的運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      根據(jù)描述，考慮與工作或者學(xué)習(xí)等方面的壓力有關(guān)，建議保持精神放松，給予安神補(bǔ)腦液口服，緩解癥狀，通過(guò)心理調(diào)整會(huì)逐漸恢復(fù)正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意保持精神放松，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，進(jìn)食易消化富含維生素蛋白質(zhì)食物，吃新鮮蔬菜水果，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于改善睡眠。
      
      以上是對(duì)“失眠5天，晚上一直清醒的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！