減肥一直減不下來，幫我分析一下原因
女 | 18歲 2020-07-31 16:58:47
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 身高155cm，體重55kg，體脂率27%，減肥一直減不下來， 以前一直很胖，有一段時間從126斤減到110斤，暫停了一段時間，又反彈了2斤，現(xiàn)在每天有氧運動約30分鐘，每天只吃涼拌黃瓜和雞蛋，有時吃極少量水果、酸奶、乳酸菌飲品、燕麥片，還會喝一些荷葉茶、清脂茶、苦蕎茶、玄米茶、普洱茶、綠茶之類的，使用過一些減脂產(chǎn)品，比如纖體膏、酵素果凍、奧利司他膠囊等，但是體重一直不變，有時還會上升，此外還長期進行祛濕，之前喝過赤豆薏米水，后來用過艾臍貼、艾足貼、艾葉泡腳，減了一點之后又沒有效果了，感覺現(xiàn)在濕氣還是很重，希望能幫我分析一下原因，告訴我一些有效的減肥方法，很快要去見男朋友了需要趕緊減下來，急~
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