我最近幾天腰部非常酸痛，

      你這種情況首先考慮還是腰肌損傷了，應(yīng)該與你鍛煉有關(guān)。目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療，外用活血止疼膏藥。還需避免勞累及一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)，可以適當(dāng)活動(dòng)，一般會(huì)慢慢恢復(fù)。如果癥狀不緩解，還需去醫(yī)院骨科檢查一下明確診斷。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你的病情介紹分析。因?yàn)闆](méi)有具體檢查病情，只是考慮比較常見(jiàn)的問(wèn)題。你的這種情況比較常見(jiàn)的則是考慮腰肌的勞損，或是腰肌與韌帶的拉傷，或是劇烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉乳酸堆積的情況。其次要注意是否有腰椎椎間盤(pán)的損傷？建議臥床休息1~2天，腰部做做熱敷，如果沒(méi)有什么好轉(zhuǎn)，則到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查，查清原因，以便治療。
      

      病情分析：
      最近幾天腰部特別酸，這種情況最好去醫(yī)院檢查一下，有可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的腰肌勞損
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，可以局部進(jìn)行理療按摩，飲食上注意補(bǔ)充維生素和鈣，多吃新鮮的蔬菜，水果，少食辛辣魚(yú)腥，刺激性強(qiáng)的食物。
      以上是對(duì)“我最近幾天腰部非常酸痛，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！