最近老是瞎想一些事情

      最近總是瞎想一些事情，這說明還是心里有問題的，所以盡量是多做一些事情，分散一下注意力，或者是多出去走走，或者是多跟朋友聊聊天，說出心中的不安，或者是找心理咨詢師看一下。
      

      目前這個考慮是精神神經(jīng)方面的衰弱，那么也可能是壓力太大導(dǎo)致的胡適亂象，那么堅持運動，每天早晨起來跑步鍛煉，那么慢慢的可能會改變你這種狀，那么也可以吃谷維素，平時不要緊張，焦慮
      

      病情分析：
      平常有沒有壓力焦慮不安的情況？有沒有長時間玩手機？運動怎么樣？有沒有吃藥？
      指導(dǎo)意見：
      有可能是神經(jīng)衰弱引起的，平?？梢苑霉染S素適當(dāng)?shù)倪\動改善睡眠，保持愉快的心情
      
      以上是對“最近老是瞎想一些事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！