有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 我最近老是想一些我想不通的事情

我最近老是想一些我想不通的事情

女 | 20歲 2017-05-03 19:41:47 1人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生,你好。我最近老是想一些我想不通的事情,這讓我很害怕,我感覺(jué)我特別喜歡分析自己的思想,一直,我就覺(jué)得跟別人不一樣,我感覺(jué)我的思想跟別人不一樣,我感覺(jué)不開(kāi)心,我知道我可能有強(qiáng)迫思維,所有,我一直在內(nèi)心勸告自己,用一些很有道理的話來(lái)說(shuō)服自己??墒?,我現(xiàn)在思考一些我為什么會(huì)有思想,我是怎樣形成這種思想的,我是怎樣帶著這種思想生活的,為什么別人是那樣的思想,為什么人與人之間的思想不一樣,為什么有的人聰明,有的人笨,聰明的人又是怎樣的心理,為什么有好人,壞人。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:14:21 我要投訴

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      建議你不要想太多,培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力,多和朋友親人交流疏導(dǎo)心情,學(xué)會(huì)放松心情,適當(dāng)鍛煉。

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