健康咨詢描述: 大概一個(gè)星期前吧,只要坐久了或者躺久了一起來就有點(diǎn)痛有時(shí)候在膝蓋那里揉也有點(diǎn)痛
這種突然轉(zhuǎn)變姿勢所引起的疼痛還是由于缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉或者是膝關(guān)節(jié)接觸冷環(huán)境,冷空氣刺激吹風(fēng)扇,空調(diào)引起的關(guān)節(jié)積液,炎癥并不算嚴(yán)重問題,日常生活當(dāng)中多進(jìn)行保暖,適當(dāng)?shù)脑黾右恍┗顒?dòng),平時(shí)可以多進(jìn)行熱水袋熱敷,活血舒筋可以逐漸恢復(fù)。
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