整天總是胡思亂想想去做危險的事情

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為存在強迫癥的表現(xiàn)，如果持續(xù)時間較長，應(yīng)當引起重視，加以干預(yù)
      指導(dǎo)意見：
      建議你：強迫癥如果比較輕，自我調(diào)理還是會有一些幫助，即告誡自己有些動作沒有必要，可以強迫自己離開環(huán)境，或者找另外一件事情做。比如鎖門，只要動作完成以后，強迫自己哪怕再擔(dān)心也不能回來；比如檢查自己的身體，告訴自己最壞的結(jié)果無非就是死，但是現(xiàn)在自己身體還很健康；比如反復(fù)數(shù)樓層，問自己這樣做的意義到底何在；比如反復(fù)洗手，其實是怕細菌、怕死亡，但是要寬慰自己身體很健康，即便皮膚有點細菌也允許。從認知上改變模式，能接受不完美。