我非常內(nèi)向，自卑，怎么辦??？

      您好！看了你整個(gè)的描述有點(diǎn)過(guò)長(zhǎng)了，要說(shuō)主要的，不然的話在哪個(gè)醫(yī)生都不愿意回答你，從描述過(guò)程看，是從小情緒受到壓抑，沒(méi)有良好的環(huán)境對(duì)你進(jìn)行教育和鍛煉，比如說(shuō)溝通交流，做事，不管做錯(cuò)做對(duì)，都沒(méi)有人去鼓勵(lì)贊賞和欣賞，養(yǎng)成了性格內(nèi)向孤僻自卑，你應(yīng)該知道人格分為氣質(zhì)和性格，氣質(zhì)是父母給的，性格是后天培養(yǎng)出來(lái)的，我們要改變就要努力，改變方法是建立自信，不管別人說(shuō)什么，你所做的都是最優(yōu)秀的，沒(méi)人欣賞你就自己欣賞，給自己加油鼓勵(lì)，有成績(jī)給自己獎(jiǎng)賞，多去做事多去交往，即使錯(cuò)了也無(wú)所謂，總會(huì)有成績(jī)了，有了成績(jī)自信就逐漸建立了。
      

      性格有內(nèi)向型外向型的區(qū)別，但是你的問(wèn)題核心是不自信。而不是內(nèi)向。內(nèi)向是指喜歡一個(gè)人獨(dú)處，但是孤單并不孤獨(dú)，很享受一個(gè)人獨(dú)處的狀態(tài)！你的問(wèn)題是處處想討好周圍的人
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)樽约簝?nèi)向型的性格而煩惱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你也說(shuō)過(guò)你的父親也是一個(gè)比較內(nèi)向的人，這也說(shuō)明你是父母親生的孩子，你要知道，人的性格千差萬(wàn)別，只要在未來(lái)的工作和生活中逐步完善自己的人格就好，不要為性格煩惱，目前你的主要任務(wù)就是努力學(xué)習(xí)，讓自己的學(xué)習(xí)成績(jī)提高一個(gè)臺(tái)階，未來(lái)考上一個(gè)好高中，好大學(xué)這才是你目前努力的方向，咱是內(nèi)向性格的人可以選擇自己喜歡的工作，選擇那種與人打交道少的工作，同樣讓自己的一生生活的很好的，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對(duì)你有幫助的。
      
      以上是對(duì)“我非常內(nèi)向，自卑，怎么辦?。俊边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，從字里行間可以看出你對(duì)自己評(píng)價(jià)是非常的悲觀，自卑的情緒籠罩在你的身上，其實(shí)我們每一個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也有他的缺點(diǎn)，因此，請(qǐng)你平常心面對(duì)自己，學(xué)會(huì)善待自己，寬容他人。性格雖然有遺傳的因素，但是通過(guò)后天的積極改變，比方說(shuō)多增加戶外活動(dòng)，主動(dòng)參加聚會(huì)交流，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，都是可以提升自己的社交經(jīng)驗(yàn)，相信自己可以走出困境，祝你健康快樂(lè)。