一緊張腦子遲頓，忘記東西。記不住東西
健康咨詢描述： 沒(méi)有經(jīng)過(guò)治療，小時(shí)候中暑過(guò)，大聲音大太陽(yáng)不能多呆，時(shí)間長(zhǎng)又難受
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你好，你所說(shuō)的這個(gè)容易緊張，并不是一種病，而是與您個(gè)人的情緒有關(guān)系了，要注意平時(shí)多與人溝通交流，多參加一些社交活動(dòng)，一定要注意放松情緒，避免壓力過(guò)大，可以來(lái)改善這個(gè)情況的。其實(shí)這個(gè)情況下還是因?yàn)槟銈€(gè)人的原因，要注意自我來(lái)放松，這樣的話，才會(huì)更有效果的。
謝謝，最近也很少放開著玩了，發(fā)生了些事對(duì)外界也有點(diǎn)低觸
可以吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥
藥物大概是些什么？有什么食物可以平時(shí)吃著補(bǔ)一下
維生素B1，b121.牛奶，它是一種近乎完美的營(yíng)養(yǎng)品，還有魚肉特別是深海魚，含有非常豐富的不飽和脂肪酸； 2.花生、小米、玉米，尤其是花生，含有非常豐富的卵磷脂可以增強(qiáng)記憶力還可以延緩衰老； 3.水果類有蘋果，蔬菜類有菠菜以及黃花菜
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病情分析：
你好，主要的癥狀就是大腦記憶力減退是嗎？從小到大都是這樣的嗎？還是有多長(zhǎng)時(shí)間了？做過(guò)什么檢查嗎？
指導(dǎo)意見：
建議最好去醫(yī)院做一下腦部的檢查，例如腦電圖和腦部的核磁，排除一下腦部的器質(zhì)性疾病。如果沒(méi)有器質(zhì)性疾病的話，最好到中醫(yī)科面診。
沒(méi)有管過(guò)，自己現(xiàn)在想管管了。東西記下了，一會(huì)兒忘了。后面一分析又清楚了
那你平時(shí)需要鍛煉一下你的記憶力，平時(shí)可以多讀、多寫、多練，多跟人交流。不放心的話，可以做一下腦部的相關(guān)檢查，看看有沒(méi)有什么器質(zhì)性的疾病。
謝謝，可又到下次時(shí)，一急又忘了。有什么食物可以適當(dāng)補(bǔ)一下
不客氣，可以多食用一些含蛋白鋅量高的食物，例如魚類，牛奶，花生，玉米，核桃，橘子等等。
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病情分析：
你好，根據(jù)你所敘述的，一緊張腦子遲頓，忘記東西，不能大聲音，這情況是腦部受過(guò)刺激引起的。
指導(dǎo)意見：
建議你口服點(diǎn)生命一號(hào)，魚油牛磺酸軟膠囊，平時(shí)多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的東西，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的東西。
以上是對(duì)“一緊張腦子遲頓，忘記東西。記不住東西”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
自己很小的時(shí)候中暑過(guò)兩次
熱引起的中暑，中暑引起的腦部受刺激。
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