腦子記不住東西，請求幫助

      你好根據(jù)你的情況描述，這種情況初步考慮神經(jīng)衰弱，建議及早去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情服用腦靈素片，五味子糖漿，進(jìn)食溫?zé)嵋紫澄铮嗍承迈r蔬菜水果，生活規(guī)律心情舒暢，適量運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，可以吃點(diǎn)谷維素，維生素b1進(jìn)行調(diào)理。平時飲食上多吃些含磷脂高的食物，如動物大腦，核桃等。注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，這個年齡腦子記不住東西也是人之常情，但是也有外界因素的影響，比如睡眠不好也可以引起記憶力下降，生氣過多也可以造成記憶力下降。
      指導(dǎo)意見：
      首先保證良好的睡眠心情愉快，不要有過多的思想壓力，如果是睡眠不好引起的記憶力下降，最好改善睡眠口服谷維素，調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠，平時精神愉快，不要有過大的思想壓力。
      
      以上是對“腦子記不住東西，請求幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！