我腹部這是肉還是什么??？怎么減不掉

      腹部的肌肉哦，13歲的年紀(jì)，要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)不可以過(guò)度避免影響的生長(zhǎng)發(fā)育，按照身體的情況來(lái)做一些調(diào)整，飲食上要注意，一定要健康，必須保證自身所需要的營(yíng)養(yǎng)
      

      病情分析：
      您好，您13歲體重116斤，身高一米七五是正常的體重，您說(shuō)的突出的部位應(yīng)該是脂肪。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您現(xiàn)在處于青春發(fā)育期，體重在正常范圍內(nèi)，不要太過(guò)擔(dān)心，如果您想要練腹肌的話(huà)，可以進(jìn)行仰臥起坐，或者雙手抱頭，大腿小腿位置不變，依次抬起左、右大腿，頭部向膝蓋靠近的動(dòng)作，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，均衡飲食，也可以進(jìn)行屈膝卷腹，祝您健康。

      病情分析：
      你好小朋友，你今年只有13歲，身高175cm，體重116斤，這種情況考慮你的體重不重，腹部應(yīng)該是肌肉組織比較多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，避免進(jìn)食油膩高脂肪高熱量食物，腹部肌肉組織比較多，脂肪分布少，所以減小腹部的可能性不大。
      
      以上是對(duì)“我腹部這是肉還是什么??？怎么減不掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！