晚上睡覺(jué)時(shí)遭遇鬼壓床，

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以口服安神補(bǔ)腦液配合針灸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，這種情況是經(jīng)常發(fā)生還是偶然發(fā)生？發(fā)生這種情況，入睡前是否有劇烈運(yùn)動(dòng)飲酒這些情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是偶然發(fā)生，沒(méi)有什么可特殊處理的。所謂的鬼壓床只不過(guò)是大腦支配意識(shí)的部分先蘇醒了，而支配肢體運(yùn)動(dòng)的部分還沒(méi)有蘇醒。不用過(guò)度擔(dān)心。如果經(jīng)常發(fā)生建議到醫(yī)院心理相關(guān)科室或者神經(jīng)科室進(jìn)一步檢查治療。

      病情分析：
      你好！如果僅僅是偶爾發(fā)作的鬼壓床并不需要特別的治療，但如果是頻繁發(fā)作的鬼壓床則需要通過(guò)藥物、認(rèn)知行為等方法治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你合理安排學(xué)習(xí)或工作時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)或工作，要做到勞逸結(jié)合。選擇合適的方式排解自己的壓力，不要一味的憋在心里，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)或向親朋好友訴說(shuō)的方式來(lái)緩解。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡覺(jué)前不看恐怖的故事或電影。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)時(shí)遭遇鬼壓床，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你所說(shuō)的這種情況應(yīng)該是夢(mèng)魘，一般與睡姿不當(dāng)、睡前緊張興奮、過(guò)度疲勞、作息不規(guī)律等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果只是偶爾出現(xiàn)一次這樣的情況是不需要治療的，平時(shí)要規(guī)律作息，睡前避免過(guò)于緊張或者興奮，飲食方面要以清淡易消化為主，多攝入富含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。