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腦子里總是胡思亂想總想事
女 | 18歲 2020-07-18 09:45:25
1人回復(fù)
來自煙臺市
健康咨詢描述： 腦子里總是想過去發(fā)生的事，胡思亂想還會有幻想，無故自己發(fā)笑，無法集中精力做一件事。自己沒法控制的想一件事，晚上失眠。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 14:24:18 我要投訴
引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因縈有關(guān)，例如壓力或者受不良情緒的影響。一方面可能與個性或者軀體因素有關(guān)。青春期青少年處于心理生理發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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