腦子里總是胡思亂想，不受控制

健康咨詢描述： 我注意力不集中，腦子里總是在胡思亂想，很難靜下來(lái)。我很難凝視一個(gè)物體，看東西時(shí)視野分散了。我做事很容易受到外界的干擾，對(duì)別的聲音很敏感，而很難排除外界的干擾。我每次開(kāi)始做一件事情時(shí)腦子里想的卻是另一件事，要么是回憶以前發(fā)生的事，要么盲目的想.我注意力不集中，腦子里總是在胡思亂想，很難靜下來(lái)。我很難凝視一個(gè)物體，看東西時(shí)視野分散了。我做事很容易受到外界的干擾，對(duì)別的聲音很敏感，而很難排除外界的干擾。我每次開(kāi)始做一件事情時(shí)腦子里想的卻是另一件事，要么是回憶以前發(fā)生的事，要么盲目的想將來(lái)的事，還經(jīng)常會(huì)在心里自己跟自己說(shuō)話，好像心里好像有一個(gè)人，對(duì)我指手畫(huà)腳，總之想的都是些沒(méi)用的事，不利的事。我知道想的都是多余的卻難靜下來(lái)