請問我是不是得了抑郁癥啊？

      您好！這個年齡段情緒不穩(wěn)是正常的，因?yàn)樵谶@個時期激素分泌失調(diào)，高低不一致，易造成情緒方面的改變，主要以情緒低落焦慮為主，您現(xiàn)在的表現(xiàn)有情緒低落，也有焦慮的表現(xiàn)。我的建議是心理治療的同時要結(jié)合藥物治療。
      

      如果這些癥狀只是在經(jīng)期出現(xiàn)，像這種情況與月經(jīng)周期和激素分泌水平都是有關(guān)系的，屬于經(jīng)期抑郁，或者是經(jīng)期綜合癥。像這種情況平時一定要多培養(yǎng)些興趣愛好，出現(xiàn)這種癥狀的時候，抓緊時間找些其他的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力，可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，適當(dāng)?shù)某运幹委煛?

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的本身，容易在社交能力欠缺和自我人格的塑造期理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時出現(xiàn)有自我價值感較低以及自信心不足，近期出現(xiàn)有不可自控的情緒波動，要結(jié)合有無具體的事件或場景刺激為誘因，要結(jié)合周期性和有無影響到正常的生活來綜合進(jìn)行評估。
      指導(dǎo)意見：
      有情緒的異常低落，甚至不可自控的哭泣，可以通過釋放情感以及給自己獨(dú)立的空間進(jìn)行宣泄。要主動結(jié)交正能量的群體來改善自我的視線較窄的思維，通過選擇有氧運(yùn)動或放空大腦改善情緒。必要時進(jìn)行專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)和神經(jīng)癥的鑒別診斷。
      
      以上是對“請問我是不是得了抑郁癥啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！