經(jīng)常半夜2點(diǎn)左右醒后睡不著

      建議患者規(guī)律作息，避免勞累熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以讀一些紙質(zhì)版的書和喝一杯牛奶，可以睡前口服右佐匹克隆片助睡眠治療。
      

      您的這種情況，經(jīng)常半夜二點(diǎn)左右醒后再難入睡，第二天精神不振等癥狀，從中醫(yī)角度來說是屬于厥陰病，建議您可以吃點(diǎn)烏梅丸調(diào)理一下，就可以恢復(fù)，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情
      

      病情分析：
      你好，如果您最近半年總是容易在半夜2點(diǎn)會(huì)出現(xiàn)睡不著覺的現(xiàn)象，這種情況有可能是壓力過大，勞累或者是本身軀體疾病等原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      你目前出現(xiàn)這種容易清醒的現(xiàn)象，可以通過服用一些中藥，比如安神補(bǔ)腦液，配合服用谷維素進(jìn)行調(diào)理看看，如果本身有軀體疾病，需要及時(shí)進(jìn)行處理。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常半夜2點(diǎn)左右醒后睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！