心理壓力有時導致睡不著

      這個情況也要注意，是否是因為壓力過大導致的焦慮的問題，可以使用一些谷維素和百樂眠，是可以幫助你改善這種狀態(tài)的，也要注意養(yǎng)成良好的睡眠習慣。平時要注意勞逸結合。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己現在的情況，自己有時候思考未來，工作壓力大，擔心緊張，晚上想太多容易睡不著覺，可以在醫(yī)生指導下吃安神類藥物進行調理。
      指導意見：
      建議平時需要合理安排自己工作和休息睡眠時間，養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，學會自我進行調節(jié)自己心態(tài)，多會放松自己，睡覺前散散步聽聽歌，熱水泡泡腳促進睡眠，必要時咨詢心理專家進行調理。