怎么樣都瘦不下來怎么辦

      你好，吃的很少，體重卻降不下來，考慮可能與體質、身體新陳代謝、飲食結構、缺少運動等相關，方便時建議去醫(yī)院做甲功等相關檢查，平時要三餐規(guī)律飲食，少吃油膩油炸等高脂肪及高糖食物，多喝水，適當增加運動，作息規(guī)律，避免熬夜，減肥是個漫長而艱難的過程，貴在堅持。

      要想減肥的，關鍵是鍛煉身體和控制飲食，只要你每天都能夠堅持鍛煉，尤其是做有氧運動，比如跑步，騎車，跳繩，游泳等，同時飲食上控制點，油膩的食物，膽固醇高的食物盡量少吃，只要能堅持，體重肯定會瘦下來的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述情況不排除有痰濕體質引起的肥胖，另外是否肥胖需要看身高來計算。
      指導意見：
      建議不要過于緊張，注意休息，不要熬夜勞累，不要吃生冷辛辣刺激食物，營養(yǎng)均衡，積極鍛煉身體，提高免疫力，控制體重，如果不放心可以到當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院中醫(yī)科就診看一下。
      以上是對“怎么樣都瘦不下來怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！