問一下和生牛奶熬好發(fā)胖嘛
女 | 17歲 2020-07-13 20:21:14
2人回復(fù)
來自菏澤市
健康咨詢描述： 沒有什么詳情就是問一下生牛奶喝完會(huì)發(fā)胖嘛啊
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劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺
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2020-07-14 10:12:26 我要投訴
生出來也有熱量，不要過多飲用，建議減肥的人必須有毅力，平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，每天至少堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，比如游泳，騎自行車快走，慢跑等不要吃高熱量食物。
2020-07-14 08:07:29 我要投訴
病情分析：
你好，這個(gè)牛奶屬于高蛋白，熱量不是特別高的，不會(huì)引起發(fā)胖的
指導(dǎo)意見：
建議您平時(shí)監(jiān)測體重變化情況，多增加一些體育鍛煉和戶外運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)脂肪的攝入，少吃高熱量高油脂類食物就可以的
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