我心理有問(wèn)題該怎么辦呢，醫(yī)生
健康咨詢(xún)描述： 我打個(gè)比方，我晚上關(guān)燈，上樓睡覺(jué)，我明明把燈關(guān)了，但沒(méi)走幾步突然擔(dān)心沒(méi)有關(guān)，可我看了一下已經(jīng)關(guān)好了啊，但就擔(dān)心沒(méi)有關(guān)，反復(fù)看了十幾次
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，自己晚上關(guān)了燈上樓睡覺(jué)，但是總擔(dān)心沒(méi)關(guān)了燈，然后回來(lái)再看。這樣一晚上能夠反復(fù)十幾次?？紤]你這是有強(qiáng)迫的行為。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你放松心情，生活規(guī)律，不要壓力太大。關(guān)燈的時(shí)候速度慢一些，然后對(duì)自己說(shuō)，我已經(jīng)把燈關(guān)了，然后再檢查一遍，然后再上樓睡覺(jué)，自己矯正，你這樣的情況還不算嚴(yán)重，暫時(shí)可以不用服用藥物。
強(qiáng)迫癥是不是很多人都有啊
不是很?chē)?yán)重的強(qiáng)迫癥這種情況很多的。
嚴(yán)重的是什么樣的??？
嚴(yán)重的可能要幾十次，自己控制不了，如果那樣最好服用藥物。
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從以上的情況開(kāi)始分析，主要表現(xiàn)為會(huì)重復(fù)擔(dān)心燈有沒(méi)有關(guān)閉，個(gè)人觀(guān)點(diǎn)判斷需要考慮可能是強(qiáng)迫譜系障礙，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評(píng)估檢查
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，自己總是反反復(fù)復(fù)去擔(dān)心一些知道沒(méi)有必要的事情，自己不能控制自己，考慮是屬于強(qiáng)迫癥的可能，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議到最近醫(yī)院醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢(xún)檢查，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)心態(tài)，學(xué)會(huì)釋放自己，不要刻意去考慮太多事情，多選擇自己喜歡事情做轉(zhuǎn)移注意力，積極配合專(zhuān)家的指導(dǎo)治療。
以上是對(duì)“我心理有問(wèn)題該怎么辦呢，醫(yī)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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