失眼，難入睡，早醒，可以服用褪黑素嗎
男 | 64歲 2020-07-08 17:46:45
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢(xún)描述： 失眼，難入睡，早上4點(diǎn)醒，眼圈黑，疲勞，血脂高，聽(tīng)說(shuō)褪黑素治失眠，我這情況可以服用褪黑素好嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 20:55:18 我要投訴
你的這種情況失眠很難入睡，并且早晨起來(lái)醒的比較早，當(dāng)然你可以用褪黑素去治療了，因?yàn)槟銓儆诶夏耆?，褪黑素釋放是減少的。另外還是建議你調(diào)整睡眠的節(jié)律，每天的時(shí)候白天可以進(jìn)行適度的勞累。在夜間不要想一些無(wú)關(guān)的東西和吃一些興奮性的藥物
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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