健康咨詢(xún)描述: 我今年17身高173如果沒(méi)閉合或者接近閉合我還能長(zhǎng)五厘米嗎
已經(jīng)快閉合了,多運(yùn)動(dòng),多喝牛奶,我估計(jì)還能長(zhǎng)3-5厘米,要營(yíng)養(yǎng)豐富,不得疾病,不能熬夜,不能吸煙。心情愉悅,最好補(bǔ)朗迪碳酸鈣d3和維生素d,促進(jìn)骨質(zhì)發(fā)育。
謝謝您,如果我現(xiàn)在每天多運(yùn)動(dòng),喝牛奶。早睡覺(jué)是不是還能長(zhǎng)五厘米。
差不多,有希望的。
謝謝您,這個(gè)對(duì)我真的很重要
不用那么客氣,好好學(xué)習(xí)。
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢(xún)長(zhǎng)高的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
從圖片上看,骨骼快要閉合,長(zhǎng)高的空間不是很大,大約長(zhǎng)兩厘米左右。目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng),如打籃球,跳繩等運(yùn)動(dòng),它可刺激下至兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)。晚上9:30上床睡,晚上10:00到早上六點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期。愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
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