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我想看骨骺線是否閉合。

男 | 19歲 2021-03-23 17:45:29 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 初中沒怎么長個子,到了高中吃了一個月的鈣片,才長高了兩厘米,不知道還能不能長高。


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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2021-03-24 08:42:08 我要投訴

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的膝關(guān)節(jié)X光片檢查來看,你的骨骺線基本上閉合,增長空間不大,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,遺傳因素占70%
      ,后天營養(yǎng)和鍛煉身體占30%,建議你平時要多鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如說牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等,忌食辛辣生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品盡量不吃甜食零食和少食的碳酸飲料,太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有機會長得更高。

宋躐夫
宋躐夫 遼源市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,大葉性肺炎,消 幫助網(wǎng)友:40312稱贊:2
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2021-03-24 08:38:33 我要投訴

      從圖片上看,您的骨骺線基本閉合了。如果對自己的身高還不滿意,目前加強拉伸運動鍛煉,或許還能長高兩厘米。常見的拉伸運動,有游泳,打籃球,單雙杠練習(xí)等。平時要注意規(guī)律作息,規(guī)律飲食。

劉振基
劉振基 浮山縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管肺炎,支原體肺炎,亞急性甲狀腺炎,急性上 幫助網(wǎng)友:23037
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2021-03-24 08:44:18 我要投訴

      初中沒怎么長個子,補充鈣片,長了2厘米,結(jié)合檢查來看的,骨骺艾克斯線檢查來看的話,骨骺線沒有閉合,但是接近閉合,目前來說還有長高空間的。需要加強營養(yǎng)的,多鍛煉的。
      以上是對“我想看骨骺線是否閉合。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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