最近總失眠，有點兒抑郁癥

      你老是感覺失眠有點兒抑郁，像這種就需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下吃治療抑郁癥的藥物來改善，抑郁癥是可以治好的疾病，早治早好，自己更需要去調(diào)整，飲食上一定多吃一些黃花菜，遇到問題要換個角度去考慮，冷靜理性的去處理，對自己多些認可鼓勵，不要老是負面評價自己。
      

      這個要看一下有多長時間了，如果超過了兩周以上的時間，那么就有可能是抑郁癥的問題吧，而很多的抑郁癥都是會伴有睡眠障礙的情況的，一般還是要考慮藥物治療才能很好地改善病情的。