每天感覺(jué)睡不醒一樣迷迷糊糊，記性差眼睛累，頭發(fā)蒙

      根據(jù)您所描述的情況，與您長(zhǎng)時(shí)間的手淫是有直接關(guān)系的，所以說(shuō)我建議要戒掉這個(gè)習(xí)慣，保持良好的生活，習(xí)慣睡眠，作息要規(guī)律，早睡早起，睡前不要想太多，放松心情，適當(dāng)?shù)挠脺厮菀慌菽_。
      

      病情分析：
      你應(yīng)該有神經(jīng)衰弱的癥狀，可以服用點(diǎn)腦復(fù)康和谷維素來(lái)調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你服藥的同時(shí)要注意休息，避免勞累，少熬夜，適量活動(dòng)，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，積極鍛煉，提高體質(zhì)。
      

      病情分析：
      上述情況是神經(jīng)衰弱的，引起的原因很多，有可能和手淫，精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議避免手淫，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，可以去醫(yī)院中醫(yī)科診脈，藥物方面可以給予口服健腦丸，六味地黃丸進(jìn)行治療的。
      
      以上是對(duì)“每天感覺(jué)睡不醒一樣迷迷糊糊，記性差眼睛累，頭發(fā)蒙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！