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突然覺(jué)得活著沒(méi)什么意思,自己也沒(méi)什么用

女 | 17歲 2020-07-05 18:29:41 1人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢描述: 我一直都覺(jué)得自己是一個(gè)挺樂(lè)觀的人,最近因?yàn)榧依锏囊恍┦挛仪榫w就挺喪的,我家是重組家庭,媽媽結(jié)婚之后生了一個(gè)妹妹,我一開(kāi)始挺喜歡的,但是后來(lái)越來(lái)越覺(jué)得父母偏向,有的時(shí)候也安慰自己,畢竟不是親生的他能做到這樣已經(jīng)很好了,你自己要知足,可是最近我安慰不了自己了。
家庭條件很一般,所以我會(huì)幫家里分擔(dān)一些力所能及的,可是父母并不知足,他們總覺(jué)得我做的還不夠,可是在外人看來(lái)在我這個(gè)年紀(jì)還應(yīng)該是到處玩的年紀(jì),在外人眼里我能在家給他們看孩子,給他們做飯,幫他們干活,我已經(jīng)是一個(gè)很懂事的孩子了,但是他們就是不知足,每天他們壓力大,就回來(lái)罵我,拿我撒氣,我現(xiàn)在已經(jīng)忍不了了,我覺(jué)得我快要生病了,可是他們只是覺(jué)得這是我不想干活的理由,我甚至已經(jīng)想要去死了,我覺(jué)得我需要一點(diǎn)幫忙。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:52:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的問(wèn)題,您存在抑郁情緒,建議做好自我調(diào)解,不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診,做心理疏導(dǎo),對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您身心放松,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,多做自己喜歡做的事情,如唱歌,美食等,轉(zhuǎn)移注意力,不開(kāi)心的時(shí)候,多向朋友家人傾訴,不要憋在心里。

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