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內(nèi)心有一口郁氣,覺得活著沒什么意思

女 | 16歲 2019-02-17 19:33:51 3人回復(fù) 來自紹興市

健康咨詢描述: 內(nèi)心有一口郁氣,覺得活著沒什么意思,總是被一些人氣到胸口很悶,他們總是無緣無故來找我的茬,說一些與事實(shí)不符的一些事,以前我都忍了,不知道是不是怨氣集聚太多,最近就又一次爆發(fā),我不希望他們這么做,結(jié)果呢,,,,他們嘴里罵罵咧咧,我覺得氣血上涌

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劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2019-02-17 20:18:40 我要投訴

      您好,根據(jù)你的描述,如果確實(shí)屬實(shí),出現(xiàn)這種事情確實(shí)會(huì)讓人生氣不舒服的,但是一定不要注意三思而后行,不要被這種情況沖昏了頭腦,做出一些不好挽回的事情來。而且自己平時(shí)也要注意情緒的調(diào)節(jié)和心理減壓,把不良的情緒宣泄出來。
      

閆羽翔
閆羽翔 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:2159
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2019-02-17 20:20:41 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述的情況,你一定要合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)和情緒,多參加一些戶外戶外活動(dòng)和體育鍛煉,多與別人溝通和交流
      

韓紅彩
韓紅彩 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-02-17 20:25:30 我要投訴

      小朋友你好!從你年紀(jì)看來應(yīng)該還在學(xué)校讀書的。如果是在學(xué)校發(fā)生的事,建議你好好跟班主任談一談,把具體情況都給老師反應(yīng)一下,讓老師幫你主持公道。此外,回家之后也可以給家里人說說,讓他們給你一些安慰和勸解,消消氣。當(dāng)然,如果你愿意,也可以在這里把具體事情說一下,各位醫(yī)師群力群策給你想辦法。總之,我們都希望你健康快樂地成長!
      
      以上是對(duì)“內(nèi)心有一口郁氣,覺得活著沒什么意思”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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