失眠，每天得凌晨一兩點(diǎn)睡覺(jué)，請(qǐng)問(wèn)吃什么藥好呢？

      經(jīng)常熬夜的話導(dǎo)致的生物鐘時(shí)長(zhǎng)，所以說(shuō)晚上就會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)不好的情況，白天盡量不要去睡覺(jué)。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每晚10：00之前必須躺下睡覺(jué)，睡覺(jué)之前不能思考問(wèn)題，避免精神刺激。多吃蔬菜水果，多喝溫水，多運(yùn)動(dòng)，禁食辛辣的食物，禁食垃圾食品。

      病情分析：
      你好，睡眠障礙包括入睡困難，易醒及多夢(mèng)等，你是入睡困難，且造成精神不好；睡眠周期是紊亂的，每晚晚睡早上晚起，這些是可以調(diào)整的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)你不是真正的失眠，是周期紊亂，你完全可以早上早起，到點(diǎn)就起，比如七點(diǎn)，然后在再困白天也不睡，晚上有睡意再上床休息，并加強(qiáng)身體鍛煉，越是沒(méi)興趣，越是出去鍛煉，這樣堅(jiān)持下來(lái)才能改善，要想改善目前的狀況就得下決心才可。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)失眠，主要是人體生物鐘紊亂引起，所以出現(xiàn)休息不正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以到醫(yī)院就診，根據(jù)病情，選擇調(diào)整植物神經(jīng)的藥物治療，注意按時(shí)休息，避免過(guò)度緊張，必要可以考慮使用安眠藥治療。
      以上是對(duì)“失眠，每天得凌晨一兩點(diǎn)睡覺(jué)，請(qǐng)問(wèn)吃什么藥好呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情況，考慮可能是睡眠質(zhì)量不佳的問(wèn)題，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院檢查，藥物方面可以給予谷維素片，健腦丸，維生素B1片進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議規(guī)律作息，無(wú)壓生活，保持心情愉快，白天加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺(jué)前喝一杯牛奶。主要是自我生活方式的調(diào)整。