失眠難入睡，不吃藥睡不著

      病情分析：
      從你的描述知道，你患有焦慮癥，這種情況最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你在服用藥物的同時(shí)，應(yīng)該配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，精神放松，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，保持情緒穩(wěn)定，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。

      你好，坐臥不安，入睡困難，心里面忐忑不寧，這是焦慮癥的常見(jiàn)表現(xiàn)，睡眠障礙也是焦慮癥的表現(xiàn)之一。如果說(shuō)診斷已經(jīng)明確，那么你就需要按時(shí)按量服藥，定期門(mén)診復(fù)查，保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，養(yǎng)成健康的生活方式，一般的抗焦慮藥物都有一定的起效時(shí)間，建議在治療的過(guò)程中保持耐心，相信醫(yī)生相信科學(xué)，避免盲目的停藥或者說(shuō)減量，祝你早日康復(fù)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你是輕度焦慮癥，這種情況需要你藥物治療配合心理治療效果不錯(cuò)，如果不治療靠自己很難調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你表述的情況，你是輕度焦慮癥，如果不治療會(huì)發(fā)展到重度焦慮癥，所以，建議你先去看看心理醫(yī)生，通過(guò)心理醫(yī)生面對(duì)面疏導(dǎo)也許能緩解癥狀，平時(shí)多鍛煉身體，多戶(hù)外活動(dòng)
      以上是對(duì)“失眠難入睡，不吃藥睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！