失眠，睡不著，很難入睡

女 | 13歲 2020-07-21 00:33:59 1人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述：前幾個星期都有熬夜，導(dǎo)致現(xiàn)在根本睡不著，失眠其實也有一段時問了，以前的失眠不太嚴(yán)重，現(xiàn)在睡覺最多只有2小時，睡的時侯還很清醒，也有時頭疼，也可以一晚不睡，白天很困

投訴

其他類似問題

王成陽安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2023-01-07 13:18:08 我要投訴

按照你的描述這種情況考慮是失眠障礙，就是生物鐘被添亂以后出現(xiàn)了，和之前長時間熬夜了，不休息，睡眠不好有關(guān)系，所以接下來一定要注意早睡早起，睡前不喝酒，咖啡濃茶等刺激性的東西。然后可以吃點烏靈膠囊調(diào)整試試。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療