13歲156CM還能長多少

      身高的遺傳因素是占了非常大的比例的，如果你的家人的身高比較高，那可能你的身高就會比較高，如果家人身高不太高的話不會有特別高的個子，你的這種情況長肯定是能長的，但是能長到多高是沒有辦法預測的，可能會和你父親的身高差不多。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按照父母的遺傳因素，身高是約有50%的遺傳性的。等當前的營養(yǎng)狀況，以及有明確的喜歡彈跳運動的習慣，至少的平均身高在骨骺沒有完全愈合的時候，尤其是男孩子身高至少應在一米六五以上。要結(jié)合自我的飲食以及睡眠質(zhì)量來綜合評估。
      指導意見：
      遺傳值是影響身高的一部分，當前主要受環(huán)境因素的影響以及自我的體育鍛煉和生長發(fā)育所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)都有很大的關(guān)系。需要注意勞逸結(jié)合以及定期戶外有氧運動。盡可能的在晚上11：00左右睡眠，保證充足的睡眠時間以及分泌生長激素是可以刺激骨骼有第二次生長發(fā)育的高峰。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在13歲也就是剛剛進入青春期，以目前的身高來說，具體能長多高也難以斷定，因為人的身高與先天因素有關(guān)，也與后天的生長環(huán)境營養(yǎng)狀況有一定關(guān)系。
      指導意見：
      可以去醫(yī)院做一下生長激素的檢測，看一看生長激素水平是否正常，如果正常的話也沒有必要擔心，平時要注意營養(yǎng)均衡，多吃富含鈣的食品，要注意鍛煉，養(yǎng)成良好的生活作息習慣。
      
      以上是對“13歲156CM還能長多少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！