健康咨詢描述: 與自己不熟悉的人在一起好尷尬,不好意思說話,只想快點走。他們跟我說話我也只是笑笑,不說話。真的好尷尬,都不好直視別人的眼睛?
從你目前所描述的這些狀況來看,你所說的這些問題,應(yīng)該是有一些社交恐懼所導(dǎo)致的,不敢和人對視,作為目前多和周圍人溝通交流,多出去走走運動運動轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,必要時到心理科進(jìn)一步就診會有幫助和改善。
病情分析:
和自己不熟悉的人,不好意思說話,不知道怎么樣說話,不敢看別人的眼睛,只想快速的離開這里
指導(dǎo)意見:
這樣的情況影響到你和別人之間的關(guān)系了嗎?你存在著一定的人際交往的恐懼,社交恐懼,如果自己難以調(diào)整和改變,可以求助專業(yè)的精神心理幫助
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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