神經(jīng)焦慮恐懼膽小，憂慮愛激怒哎后悔，

女 | 31歲 2020-07-01 09:34:20 2人回復來自邯鄲市

健康咨詢描述：神經(jīng)焦慮恐懼膽小強迫憂慮哎愛激怒后悔，吃點維生素b幾呢

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解昌國泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱贊：7

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2020-07-01 09:43:54 我要投訴

目前存在一定的緊張焦慮抑郁情緒，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者說或者環(huán)境因素的影響。另一個方面也與個性或者軀體因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，嚴重者需要心理治療或者是抗焦慮藥物等綜合治療。維生素對改善上述癥狀沒有明顯的療效。

2020-07-01 09:46 匿名追問

我基本沒什么事，就是社交恐懼，想問吃衛(wèi)生素b幾神經(jīng)

2020-07-01 09:48醫(yī)生回答：

維生素B類對于改善上述癥狀療效不確定。

李麗陽信縣人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 焦慮障礙幫助網(wǎng)友：9158

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2020-07-01 09:42:11 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己有焦慮恐懼，膽小的情況。
      指導意見：
      對焦慮恐懼是有特效藥物的，如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，僅僅服用維生素b幾都沒有多大效果的。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強體育鍛煉運動可以緩解壓力，減輕焦慮，恐懼的情緒，達到身心放松下來，強身健體一舉幾得第三，如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，那只需要配合特效藥物抗焦慮藥物治療的。第四，找個認知行為療法的心理咨詢師做面對面的心理治療，改變認知就能改變情緒和行為。

2020-07-01 09:45 匿名追問

影響不大。就想問問吃維生素b幾呢

2020-07-01 09:57醫(yī)生回答：

我說過維生素b是解決不了焦慮恐懼癥狀的，需要服藥抗焦慮藥物治療才會有效果的。