想問(wèn)問(wèn)怎么能恢復(fù)腎的健康

      你好，你這種情況首先要戒除自慰的習(xí)慣，就算無(wú)法借書(shū)，也要控制自慰的頻率，另外，要改善生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)，增加飲食營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，可以口服六味地黃丸和金鎖固精丸
      

      病情分析：
      您這種情況考慮是有腎氣虧虛的情況存在，本病的發(fā)生和您長(zhǎng)期頻繁手淫刺激是有關(guān)系的，發(fā)病后主要癥狀除了會(huì)有當(dāng)前情況外，還會(huì)有腰膝酸軟、神疲乏力、精神萎靡等情況存在
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前首先需要戒掉手淫，同時(shí)配合口服金水寶膠囊來(lái)進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意規(guī)律作息，晚上十點(diǎn)之前最好上床睡覺(jué)，此外還需要飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，平常多干點(diǎn)自己感興趣的事情，以此來(lái)轉(zhuǎn)移一下注意力