健康咨詢描述: 2018年9月出現(xiàn),因在職場中被人議論后辭職,現(xiàn)害怕進入職場,總感覺進入職場后害怕又被人議論,希望能把我這個心理陰影打開
病情分析:
總是怕人議論,因此這不敢進入職場,這樣影響了你的社會功能,采取的,這是逃避的一個行為,去醫(yī)院看過精神心理可以生了嗎?
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生,明確診斷積極的配合治療,如果病情比較嚴重,可能需要藥物治療加心理治療,如果是比較輕微,單純的心理治療可能就有效果
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,可能是之前自己經(jīng)歷一些不愉快事情給自己心里留有陰影,現(xiàn)在出現(xiàn)恐懼情緒。
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該把之前壓抑心里面不愉快事情傾訴出來,需要有自信心和勇氣,學(xué)會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài),自我進行減壓釋放自己,多戶外參加集體活動,有自己奮斗目標(biāo),不要在意別人的看法,做好自己事情就可以的。
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