考前焦慮癥，自我肯定不夠

      從你目前所描述的狀況來看你所說的這種情況首先需要加強積極的自我暗示。另外多出去走走，運動運動轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)移精力和注意力。必要時到心理科進一步接受心理輔導(dǎo)和一些抗焦慮抑郁的藥物干預(yù)治療會有幫助。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，孩子出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對孩子的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議可以帶孩子去醫(yī)院的心理科檢查一下，進行對癥治療，同時家人配合孩子進行自身的調(diào)節(jié)，平時多與孩子進行溝通交流，減輕壓力，精神放松，不要責(zé)怪和批評孩子，給孩子創(chuàng)造一個良好輕松的環(huán)境。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己孩子現(xiàn)在的不適表現(xiàn)看，考慮是有焦慮抑郁癥傾向，可能和孩子學(xué)習(xí)壓力，青春發(fā)育期情緒不穩(wěn)定以及心理或精神因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該和孩子進行多溝通交流，可以通過交流對孩子進一步了解，可以采取針對性進行指導(dǎo)，多給孩子一些幫助或鼓勵，希望孩子學(xué)會自我進行減壓，把心里面壓抑講述出來，陪伴孩子到醫(yī)院心理進行咨詢就診。
      
      以上是對“考前焦慮癥，自我肯定不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！