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醫(yī)生回復區(qū)
2021-04-15 06:59:53 我要投訴
對于考前焦慮，像這種情況可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，掛心理科可以做個心理的輔導，作為患者自己一定要學會調整，把考試當做課堂練習來對待，只要你平時已經盡力的去做。至于考試的結果，你不要過于的緊張，也不要過于的去關注，考前可以做一些放松訓練，進考場之前你可以深呼吸，然后在心里積極的暗示自己，大家都和我是一樣的感覺的，沒有什么可緊張的，如果過于的緊張焦慮，可以短期的吃一些抗焦慮的藥來幫助。
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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