經(jīng)常不開心，經(jīng)常一個人晚上哭

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，經(jīng)常不開心，沒有因為什么大事，經(jīng)常晚上一個人哭兩個月時間，考慮是屬于抑郁癥傾向。
      指導意見：
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進行咨詢檢查，把心里面壓抑事情傾訴出來，多和家人朋友之間溝通交流學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己，多選擇自己開心快樂事情做，積極配合專家的指導治療。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，經(jīng)常不開心，經(jīng)常一個人晚上哭泣，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)，都正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導意見：
      作息時間要規(guī)律，早睡早起不熬夜，保證休息和睡眠，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，不開心的時候，多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲，發(fā)泄不良情緒，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力。