有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 一個(gè)人的會(huì)突然不開(kāi)心,想哭

一個(gè)人的會(huì)突然不開(kāi)心,想哭

女 | 19歲 2022-02-16 15:56:44 1人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述: 一個(gè)人待著的時(shí)候會(huì)突然不開(kāi)心,想哭,會(huì)想到好多事,好多對(duì)自己不好的言論,會(huì)想到那些人說(shuō)自己的場(chǎng)景,會(huì)不想說(shuō)話(huà)想一個(gè)人待著,不想有人發(fā)現(xiàn)自己,但是在朋友面前又很活潑,會(huì)帶動(dòng)他們開(kāi)心起來(lái),但是自己待著的時(shí)候又不像在朋友面前那樣,有時(shí)候看到一個(gè)手套,就會(huì)想象手套會(huì)過(guò)來(lái)掐自己的脖子,看到墻上的圖案,會(huì)感覺(jué)那個(gè)圖案變扭曲

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:17:01 我要投訴

      躺在抑郁癥的表現(xiàn)。調(diào)整自己的狀態(tài),出去走走,散散心,多做有氧運(yùn)動(dòng)。注意加強(qiáng)體育鍛煉,放松心情。也可以到正規(guī)的醫(yī)院精神科就診,進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查。

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