健康咨詢描述: 不管怎么吃都不長,一直是這個體重,今年都沒有長,我的標(biāo)志體重應(yīng)該是多少呢?
你所提供的身高對應(yīng)的相應(yīng)體重應(yīng)該是90斤左右,目前103斤就是可以的了,不要再增胖了,需要有所控制,加強體育鍛煉,規(guī)律健身,不要暴飲暴食,少吃生冷寒涼辛辣刺激食物,嚴(yán)密觀察,及時到醫(yī)院就診治療。
你的體重有點偏瘦,建議平時可以多食用一些有營養(yǎng)的物質(zhì),同時要進行體育鍛煉來增加體質(zhì),這樣會保證健康,同時可以增加一些體重,也不要給自己太大的壓力
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