情緒病怎么治緊張焦慮

      通過你描述，如果經(jīng)常會出現(xiàn)緊張的時候胸悶打嗝手心出汗這種情況要調(diào)整好情緒，放松心情，避免過度緊張，焦慮，也可以適當多參加體育鍛煉，能夠緩解壓力，轉(zhuǎn)移注意力，平時多注意休息，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你這種情況平時要注意休息，不要過度勞累，要放松心情。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，像你這種情況，你可以口服點兒參松養(yǎng)心膠囊。另外也可以吃點兒維素片。和神衰果素片。實在太焦慮的話也可以吃點勞拉西泮。