強(qiáng)迫思維，焦慮不安，情緒緊張

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過(guò)大，過(guò)分的強(qiáng)迫思維造成的原因！另外也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)興趣，多去做一些積極開(kāi)心的事情，多與人交流溝通，淡化情緒，看看效果！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，減輕壓力，精神放松，出現(xiàn)想法時(shí)轉(zhuǎn)移一下注意力，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你以上的這些表現(xiàn)，已經(jīng)影響到了你的日常生活質(zhì)量，希望你引起重視，盡快的診治
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在你的這個(gè)年齡段出現(xiàn)這樣的癥狀表現(xiàn)，最主要的是要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，配合醫(yī)生的治療方案來(lái)治療，通過(guò)治療就能夠控制疾病的這些異常癥狀，從而提高你的生活質(zhì)量，否則的話，疾病會(huì)進(jìn)一步的加重影響你的生活質(zhì)量，也加重你的痛苦
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫思維，焦慮不安，情緒緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你總是控制不住反復(fù)去想自己有沒(méi)有做過(guò)什么事，這是比較典型的強(qiáng)迫思維。強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為都是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      強(qiáng)迫癥是一種神經(jīng)官能癥，就是患者明知沒(méi)有必要還是控制不住自己想或去做。這和追求完美的性格有關(guān)，也和現(xiàn)實(shí)壓力大有關(guān)。想發(fā)展的本質(zhì)是患者內(nèi)心的沖突和焦慮。需要多和家人溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。也可以到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃藥調(diào)整。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你反復(fù)有強(qiáng)迫性的想法，想那些沒(méi)有做過(guò)的事，這樣時(shí)間長(zhǎng)了，確實(shí)很焦慮，讓你很難受
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況跟你的強(qiáng)迫性人格有很大的關(guān)系，如果實(shí)在是受不了，可以做一段時(shí)間的心理咨詢(xún)，或者感覺(jué)太難受，可以服用藥物治療，那樣會(huì)較快的改善癥狀