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出現(xiàn)緊張害怕焦慮的情緒
男 | 19歲 2019-03-03 18:30:52
1人回復(fù)
來(lái)自南京市
健康咨詢描述： 出現(xiàn)緊張害怕焦慮的情緒，就會(huì)噯氣喉嚨干，會(huì)讓我感覺(jué)惡心。
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2022-11-07 14:21:55 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，考慮主要是由于焦慮緊張而引起的噯氣，喉嚨干等不適。你日常注意放松心情。參加集體活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，多和人溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，注意控制自己的不良情緒，必要的時(shí)候在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理流導(dǎo)。積極參加體育鍛煉，排除不良情緒。
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