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伸腿蜷腿時關(guān)節(jié)啪啪響！怎么回事

女 | 35歲 2020-06-22 10:00:44 1人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述： 伸腿是關(guān)節(jié)會響！有點(diǎn)疼！是怎么回事！有時候會疼有時候不疼！但是就是響

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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨科，手外科各類手術(shù)。尤其擅長中西結(jié)合的脊柱手
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2023-01-02 02:47:11 我要投訴

      你好，伸腿時關(guān)節(jié)啪啪響是由于活動的時候關(guān)節(jié)的摩擦，還有肌腱發(fā)出的彈響的聲音，如果沒有明顯的疼痛癥狀，影響正常的活動就不是大問題。平時一定要多注意保暖防止受涼，穿衣服不要過于單薄，可以每天熱敷一下，也可以艾灸，飲食方面可以多吃一些高鈣的食物，比如說蝦皮，牛奶，豆制品，海帶，魚蝦類等食物。

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